こんにちは、YSこころのクリニック看護師の山本です。 今日は語呂合わせの「いち、に、いち、に」から、あるこう！の日だそうです。 私も普段からなるべく運動すること、歩くことを心がけていますが、 「あるこう！の日」でもある今日からはもっと意識して、…