結婚・出産・介護により、それまでの生活や環境からガラリと変わってしまう事が多い女性は、男性よりもうつ病になりやすいといわれています。女性のうつの原因・治療について見ていきましょう。

糖尿病は、『血糖値』を正常にするインスリンの分泌や働きが正常に行えない病気。血糖値は糖尿病だけでなく『うつ病や抑うつ症状』にも関係しているのをご存知でしょうか？

最近までうつ病患者本人の不安・焦燥感・気分の落ち込みを治していくのには投薬治療は必要とされていました。ですが、今は薬を減らす・薬を使わない治療が増え、注目されています。

うつ病にならないために、自分で予防できる対策を取り入れましょう！会社が原因のうつ病を防ぐメンタルへルスケアをご紹介します。

うつ病治療者の5～6割は改善または完治するのですが、薬を使って治ったという人は『3割』程度なんだそう。では、後の半分くらいはどうして治したのでしょうか？

うつ病の治療薬は眠気や怠さといった副作用があるので、『薬を使わずに治したい』という方もいますね。うつ病（うつ状態）を薬を使わずに治せる治療法について紹介しています。

食事（栄養）は心に関係しているといわれており、『食事療法』でもうつ病は克服出来ます。うつ病を招く食生活・うつ病を克服するにはどんな食事を心がけたらいいのでしょうか。