YSこころのクリニックスタッフブログ

現代のうつ病事情を読み解く!東京都江東区門前中町の心療内科・精神科「YSこころのクリニック」がうつ病に関する様々な情報をお届けします。

真我の実践を唱える

皆さん、こんにちは。 YSこころのクリニックカウンセラーの武山です。

暖かな春の陽気に包まれて、桜、チューリップ、菜の花、ネモフィラなどなど、たくさんの春のお花が咲いていますね。 お花を見つけては、心暖かい気持ちになっています。

先日は、職場の入学式に参加させていただきました。 桜が満開で、新入生の門出を応援してくれているようなそんな気持ちになりました。

あらためて、大切な子どもたちが大きく成長していく、 その過程に携わらせていただいていることに、 喜びとありがたさを感じた1日でした。

さて、今日は、先日我が家で起きた出来事についてお話したいと思います。 5歳の息子が、夜中に急に泣き出した日がありました。

朝起きて、理由を聞くと、「ママが死んじゃう夢を見たから」 と教えてくれました。

そしてその夜、「また怖い夢を見るのが怖くて眠れない」と言い出しました。 眠かった私は「真我の実践を唱えたら大丈夫」と言い残して、 眠りました。

その横で、彼は一生懸命に「真我の実践、真我の実践…」と唱えていました。 翌朝、「ママ、すごいよ!真我の実践と唱えたら、怖い夢を見なかったよ!」 と興奮しながら教えてくれました。

それからというもの、寝る前には必ず、 「真我の実践、真我の実践…」と大きな声で唱えています。 息子にとって魔法の言葉になったようです。

この春、年長さんになった息子は、 さらに頼もしく、優しく成長していて、私や妹のことを助けてくれます。 気づかない間に、息子に守られているんだなと気づかされた出来事でした。

「真我の実践を唱えよ」という佐藤先生の言葉をお送りします。


真我の実践を唱えよ

真我は神、真我は永遠無限

神の世界に妄想はない

故に神の世界は霊媒にかからない

真我の実践を唱えよ

真我の実践を唱えよ

唱えているだけであなたの次元が上がる

真我の実践を唱えよ

真我の実践を唱えよ

真我の実践を唱えると人との摩擦やトラブルが消える

この身このままで天国になりユートピアになる

真我の実践を唱えているだけで問題が消える

真我は究極の答えである

真我の実践を唱えよ

真我の実践を唱えよ

真我は無限の愛

無敵というのは強いことではない

全てを愛せることだ

真我の実践を唱えよ

真我の実践を唱えよ

ただ真我の実践を唱えるだけでいい

その場が神の国になり仏界になる

迷わず真我の実践を唱えよ

真我の実践を唱えよ

真我は光

真我は無限

真我は大調和

佐藤康行

最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。

徹底真我

皆様 こんにちは。 YSこころのクリニックの加藤です。

今年は桜の満開が昨年より遅く、今年の入学式、始業式は満開の桜とともに新学期がスタートできましたね。

本日は佐藤先生の「徹底真我」をご紹介します。

徹底真我

私はこれから真我で生きる 私のまわりに何が起きようが、 人がなんと言おうが、 だんだん断固として真我で生きる なぜならば、真我は神の愛だからです 生きるとは、愛を出し切ること、 愛を表現すること そのことが本当の 人生の目的そのものだからです 私のまわりにいるすべての人々は、 私が神の愛を表現するために 現れてくださった人々です これから私の目の前に現れるすべての人々も、 私の真我を磨くために 現れてくださる人々です いかなる場合も、愛を出し切る 徹底真我を貫く 一生、徹底真我を貫き通す そして世界を光に変える

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

「本当の自分」とは ―幸運・不運すらもすべてあなたの心の反映―

皆さま、こんにちは。 YSこころのクリニックの奥村です。

4月に入り、いつもより遅いソメイヨシノが 私たちの目を楽しませてくれていますね。 華やかな入学式になったことでしょう。

それでは、佐藤康行著『ダイヤモンドセルフ』より。

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4、「本当の自分」とは ―幸運・不運すらもすべてあなたの心の反映―

あなたの周囲には、何をやってもトントン拍子にうまくいく人と、 逆に、何をやってもすべて裏目に出てしまい、 なぜかうまくいかない人がいないでしょうか。

そういう人を私たちはよく「あの人は運がいいんだ」とか 「あいつはホントにツイてないな。運が悪いよな」といった 言葉で片付けたりします。 でも、よく考えてみてください。

「運がよい」「運が悪い」ということは、 表現を変えれば「よくわかない」ということです。 「よくわからないけど、あの人はうまくいく……」 「よくわからないけど、失敗ばかり…」 よくわからないから、「運」というよくわからないものを持ち出して、 うやむやにしているのです。 そして、「運がよい」「運が悪い」と言って、 それ以上突き詰めないようなことにも、間違いなく原因があり、 その原因とは、「心」なのです。

心には引力があり、本人はまったく意識をしていなくても、 よい運を引き寄せる力や、悪い運を引き寄せる力が働いています。 私たちは何をしていても、必ず何らかの心が反応しており、 その心が、言葉となり、顔つきとなり、行動となり、 そして運命となって跳ね返ってくるのです。

幸運や不運という「結果」も、その人の心という 「原因」が発した言葉や態度、そして行動が、 周囲の人々や環境に知らないうちに大きな影響を与え、 その人々の反応が直接、間接に本人へと帰ってきているのです。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

人と対立しそうになったら、一度、相手の立場になってみる

こんにちは YSこころのクリニック カウンセラーの大島です。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

桜が満開。千鳥ヶ淵は、外国観光客も含めて、 たくさんの人で賑わっていました。桜の花を見ると、とても心が和みますね。

さて、本日も佐藤康行先生の書籍 「人に好かれる一番いい方法」より、お届けします。 …………………………………….

『人間関係をスムーズにするヒント』 人と対立しそうになったら、一度、相手の立場になってみる

もし、あなたが誰かと対立しそうになったら、そのままの状態にしておかないで、一回、完全に相手の立場になるために、一人の時間を作ってみてください。 まずは、誰にも邪魔されない静かな場所を選んで、そこに一人でゆったりと腰掛けて下さい。 そして、ハーブティーでも飲んで心を落ち着かせて下さい。 心が落ち着いて来たら、ノートを用意して、「もし、私が相手の立場だったらどうするだろうか?」というテーマで、思いつくままを書き出してみましょう。 ノートに書いているうちに、(もしかしたら、自分も相手と同じことをやるかも知れない・・・)ということに気づくかも知れません。 きっと、そういうことに気がつくことでしょう。 それがわかれば、それだけでも相手に対する見方が変わってくるはずです。 そして、もちろん相手との会話も全く違うものになるでしょう。 一度、相手の立場になって、自分だったらどう行動するだろう、どう話すだろう、ということを考えてみると、自分自身のことも客観的に見えてくるし、相手の心もわかるようになるのです。 これが、人間関係を円滑なものにする秘訣なのです。

●相手の立場になる時間を作れば、相手に対する見方が全く変わってしまう。 …………………………………….

本日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました。

真我開発講座初受講

皆さま、こんにちわ。 YSこころのクリニック看護師の稲葉です。

本日は、真我開発講座初受講の時をお話致します。 「なぜ本気で自分を活かさないのか」の書籍を読み、真我開発講座を知り受けたいと思い、本の裏表紙に載っていた所に電話をしました。 長崎に住んでいたので、開催場所や費用を聞く為でした。 すると、東京で2日間、16万に近い金額に瞬間ウッと息が止まりました。 しかし、仕事を続けて行けない位まで追い詰められていたので、受講を決めました。 開催日程で、また不思議な事がありました。何かの予定で連休を取っていた所がちょうど講座開催日と一致していたのです。 書籍の出会いから講座受講まで、間を空け過ぎず臨めました。

当時、佐藤学長自らが講師でした。 1日目は、9時から23時まで。 2日目は、早朝5時半から18時まで。その後、写真撮影がありました。 佐藤学長とのツーショットと集合写真という具合でした。 それから1時間程の懇親会の予定でした。 しかし、私は飛行機の時間の都合があり、そこそこに会場を出ました。 何ともハードでした。1日目は23時までだし、2日目は5時半からで、今では考えられません。

受講の感想は、恥ずかしながらよくわからなかったという感じです。 他の人達は、よく泣いているしOKをもらっている。 何だ何だと思っている内に終わったという印象でした。

その為、帰ってからが大変でした。 上司との関係はさらに悪化。 何をやっても報われずもう無駄だと思い、橋渡ししていた次の講座までスパッと休みを取る決断をしました。

すったもんだして臨んだ講座では、この人(私を悩ませる主任)さえいなければ、仕事はうまくいくと固く思っていました。

すると、全然そこではなかったのです。問題は主任ではなかったのです。私に母を恨み憎む心があった事が浮上したのです。 私が母を恨み憎んでいなければ、問題は起きていなかった事に気づかされました。 結果、主任の事はスパッとふっ切れ、職場に戻る事が出来ました。 以上、私の真我開発講座初受講のお話でした。 ありがとうございました。

以上です。よろしくお願い致します。