こんにちは YSこころのクリニック カウンセラーの大島です。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日も佐藤康行先生の書籍「人に好かれる一番いい方法」より、お届けします。 …………………………………….
『元気が出てくるヒント』 人から元気をもらおうとせず、自分から人に元気を与えよう
あなたが、まわりの人たちにどんどん元気を与えられるようなムードメーカーになることがほんとうは理想です。
しかし、そうは言っても、人間ですから、時にはそのようになれないこともあるでしょう。 何か辛いことがあって、落ち込むこともあるでしょう。 悩みを抱えてしまうこともあるでしょう。 そんな時には、なるべく元気な人の所に近づいていって下さい。 そして、元気な人と話をしてみて下さい。 そうすると、不思議に、あなたの心に化学変化が起きてくるのです。 化学変化が起きてくると、あなたが悩んでいたことも、抱えていた問題も、少しずつ解けていくことでしょう。
人は、自分一人ではなかなか悩みを解決できませんが、人の力を借りることによって、悩みが解消するということがあるのです。 落ちこんだ時には、なるべく元気な人に近づいて、元気をもらって下さい。 そして、あなたが本来の調子を取り戻し、元気になったら、今度は、あなたが元気のない人を元気づけてあげれるようになって下さい。
人を元気づけてあげようと思ったら、その瞬間から不思議と、あなたは元気になれるのです。 元気をもらうことと、元気をあげることを、自分の調子によってうまく使い分けてみて下さい。 そうすれば、いつも、あなたは元気いっぱいでいられることでしょう。
●元気のない時は元気のある人に会いに行き、元気が出たら、元気のない人を元気づけてあげましょう。 …………………………………….
本日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました。
