こんにちは YSこころのクリニック カウンセラーの大島です。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
夏のような陽気になったり、肌寒くなったりと、 天候がなかなか安定しないので、 体調管理には十分気をつけたいですね。
さて、本日も佐藤康行先生の書籍「人に好かれる一番いい方法」より、お届けします。 …………………………………….
『人間関係をスムーズにするヒント』 腹が立つ人は自分の子どもとしてみよう
自分の子どもなら、多少いたずらをしようが、 憎まれ口を利こうが、憎んだり悪く思ったりはしないでしょう。
ところが、他人から意地悪をされたり、悪口を言われたりすると、 どうしても許せなくなることがあります。 そのうち、腹の中が煮えくり返ることがあります。
そんな時は一度、心の中だけで、 「あの人は私の子どもなんだ」と思ってみて下さい。
（もちろん、そんなことは口に出さないようにしてください）
そうしたら、きっとニコッと自然に笑顔がこぼれ、 「あの人も可愛いな・・・」と思えることでしょう。
「あんな人が自分の子どもだなんて、そんなこと思えないよ」 そう思うかも知れませんが、心の中で思うだけなら、 なんだってできますよね。
一度でいいから、騙されたと思って試してみてください。
きっと、思いもよらない効果があることでしょう。
●人に対して腹が立った時は、その人を自分の子どもとして見ると、もう怒りは収まってしまう。 …………………………………….
本日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました。
