YSこころのクリニックスタッフブログ

現代のうつ病事情を読み解く!東京都江東区門前中町の心療内科・精神科「YSこころのクリニック」がうつ病に関する様々な情報をお届けします。

相手のいいところを見つける

YSこころのクリニック受付の早川です。 新年明けましておめでとうございます。 2024年、皆さまがご健康で、幸せな一年となりますよう祈念いたします。

本日は佐藤先生の『仕事で心が折れそうになったら読む本』より、「相手のいいところを見つける」をご紹介いたします。新年からのお仕事ですぐに役立つ内容で、読むだけで希望が見えてきます。美点発見のワークがとても大切であることを実感しました。

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『仕事で心が折れそうになったら読む本』佐藤康行著 ~相手のいいところを見つける~ 私たちは、叱られたり注意されたりすると、反射的に謝ってしまう傾向があります。謝罪することが悪いわけではないのですが、ただ謝ればいいというものでもありません。

たとえば、何かについて争いが起こったとします。 相手を不快にさせたことについて「すみません」と謝ったら、どんなことになるでしょう。その瞬間、あなたは無意識のうちに相手よりも自分の立場を不必要に下げることになります。これでは、その場をとりつくろうことはできても、良好な関係は生まれません。

相手に責められることもなく、同じ立場で友好関係を築く方法があります。 それは、ただ謝るだけでなく、相手を褒めること。 相手の美点を見つけ出し、それを伝えれば、そのまま相手を褒めることになるのです。

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最後までお読みいただきありがとうございました。