YSこころのクリニックスタッフブログ

現代のうつ病事情を読み解く!東京都江東区門前中町の心療内科・精神科「YSこころのクリニック」がうつ病に関する様々な情報をお届けします。

皆様、こんにちは。 YSこころのクリニックの加藤です。

前回のブログで私の2024年のテーマを「時間」に決めたことをお伝えしました。 時間を大切にするということは、今を大切にすることだと思っております。今この瞬間を何を思い、どう行動するか…私はテーマを決めてから、意識するようになり、できることはすぐに行動するようになり、少しだけ気持ちにゆとりを持つことができている気がします。

佐藤先生の「今に生きる」を紹介させてください。

今がチャンスだ 今が最善 今の中に過去の全てが入っている 今の中に未来の全てが入っている 今を変えれば過去の全てが変わる 今を変えれば未来の全てが変わる 今を変えれば周りの全てが変わる 今に生きれば生命が活動する 今に生きれば魂が輝く 今こそチャンスだ 今ここに縁がある 自己を変えるチャンスは今しかない 自己を変えるチャンスは今しかない 今、今、今、今の中に全てがある 今、決意せよ 今、行動せよ 今、すぐ変われ 人生とは今の事を言うのだ 過去のことをグズグズ悩むな 過去はどこにもないのだ 未来のことを心配するな 未来はどこにもないのだ 今の心の中に過去も未来もあるのだ 今に感謝せよ 今を愛せよ 全てが完全なのだ 今とは宇宙の事を言うのだ ありがとう ありがとう 今に感謝

最後までお読みいただきありがとうございました。