皆さん、こんにちは。YSこころのクリニックカウンセラーの武山です。
風強い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。強風は苦手ですが、春の訪れをを実感して、ほんの少しワクワクしている自分がいます。桜の咲く季節ももうすぐそこですね。
３月も下旬となり、年度末を迎えました。子育て中であり、学校で務めている私にとって、３月と４月は別れと出会いの季節です。子どもたちが転園をひかえているため、例年よりも多くの別れと出会いのある数週間となりそうです。
ＹＳメソッドに出会う前の私は、この季節が本当に苦手でした。別れが寂しくて寂しくて、新しい出会いが不安で不安で……不安定になっていた私に、先輩が「別れて空いたスペースに、新しい出会いが入ってくるんだよ」と教えてくれて、元気づけられたことを今でも覚えています。
今ももちろん、お別れは寂しいし、出会いは不安な気持ちもありますが、おかげさまで、根底に安心感を感じるようになりました。 寂しい気持ちは、それだけ相手が大切だということ。それだけ相手が大好きだということ。それだけ一緒に尊い時間を過ごせたということ。当たり前に過ごしていた過去、目の前の方に出会えたことが、どれだけありがたいことか実感できて、感謝があふれるようになりました。 不安な気持ちは、新しい出会いがあるからこそ。ご縁のありがたさを知っているからこそ。不安と共に、これから先、どんな出会いがあるのか、どんな１年になるのかワクワクを感じるようになりました。
１年間の感謝の気持ちと、新生活のワクワク、両方を味わいながら毎日をすごしていきたいと思います。
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。
