こんにちは YSこころのクリニック カウンセラーの大島です。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
散歩するのに、いい季節ですね。
さて、本日も佐藤康行先生の書籍「人に好かれる一番いい方法」より、お届けします。
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『生きるのが楽しくなるヒント』
いつも通らない裏通りを歩いてみる
私はいつも、なるべく同じ道を通らないで目的地に行くようにしています。
同じ道をただ行ったり来たりしていると、同じ景色しか見えません。
同じ道を、同じ時間帯に歩けば、目に入る景色には大して変化がありません。
私たちは外国に行くと、遺伝子が何かの刺激を受け、新鮮な心になることがあります。 しかし、外国まで行かなくても、いつも通らない道を歩いてみるだけでも、少しは刺激を受けることがあります。
今日この道を通ったら、明日はあの道を、あさってはまた別の道をと、 意識的に通る道を替えてみるのです。 また、いつもと違う電車に乗ってみるという方法もあります。
バスに乗ってみてもいいかも知れません。
自転車で行ってみることもできるかも知れません。そうやって、色々手段を変え、 いろんな道を通ってみるのです。
そうすれば、そこには普段見えなかった景色が飛び込んで来るでしょう。
また、同じ道を歩くにも、いつもよりゆっくり歩いてみることによって、 道端に咲いている小さなたんぽぽに目が止まるかも知れません。
近所の生活の臭いが飛び込んでくるかも知れません。
このように、いつも同じ道を通うのではなく、違う道を通ってみるのも、 日常生活でマンネリに陥らないちょっとしたコツなのです。
●通勤の道や交通手段を替えてみるだけでも、マンネリを打破できます。
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本日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました。
